Roski-cocina y algo mas-Yus

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La tarta de Buelita para mis hijos y mis sobrinas, la tarta de la .Abuela, la tarta de mi Madre.

lunes, 13 de agosto de 2012

Flan Normal con Cacao y Descafeinado Dukan



Pongo la caja del flan por que en la receta de la tarta flan una de vosotras me preguntáis, y es bajo en grasa y lo compre en el Mercadona.
Flan normal con cacao y con descafeinado............
Es una receta que corre por el post de dietas Dukan..........el de chocolate me dio la idea Zita y la del descafeinado mi marido.





Ingredientes Flan Normal: 
-1 sobrecito de flan hacendado.
-1/2 litro de leche ya sabéis desnatada!!
- sacarina líquida a gusto ( como se añade al final podemos probar )
- una cucharadita de aroma de vainilla ............




Preparación:
Ponemos la leche en un bol y separamos un poco mas de medio vaso, y el resto lo ponemos al microondas a calentar a maxima potencia 4 minutos con el aroma de vainilla ,.
En la leche reservada y mezclamos los polvos del sobre de flan y mezclamos bien........ .
Cuando termine el microondas mezclamos la leche caliente con el vaso de la leche y polvos removemos muy bien.
Lo volvemos a meter en el microondas 3 minutos más, lo sacamos y echamos la sacarina a gusto ( probamos vale ) lo ponemos en los moldes.
Yo uso los moldes de magdalenas de silicona
Lo dejamos enfriar un poco y lo metemos en la nevera.
Ingredientes Flan Chocolate : 
-1 sobrecito de flan hacendado.
-1/2 litro de leche ya sabéis desnatada!!
- 2 Cucharas de cacao valor desgrasado sin azúcar.
- una cucharadita de aroma de vainilla ............
- sacarina líquida a gusto ( como se añade al final podemos probar. )



Preparación:
Los primeros pasos son iguales... Simplemente cuando hacemos la mezcla del sobre, leche, le añadimos el chocolate..
E igual, lo mezclamos poco a poco y lo volvemos a meter al microondas.y lo de la sacarina igual al ultimo.....
Ingredientes Flan con Descafeinado: 
-1 sobrecito de flan hacendado.
-1/2 litro de leche ya sabéis desnatada!!
- 1 cucharada de descafeinado.
- una cucharadita de aroma de vainilla ............
- sacarina líquida a gusto ( como se añade al final podemos probar. )


Preparación:
Los primeros pasos son iguales... Simplemente cuando hacemos la mezcla del sobre, leche, le añadimos el descafeinado
E igual, lo mezclamos poco a poco y lo volvemos a meter al microondas, y lo de la sacarina igual....al ultimo
.



Espero  y deseo que os   guste......un bico