Nuca pensé que la fruta la iba a comer por gusto y no por obligación Yo solo comía la manzana y siempre en tartas o en strudel...."o en mermelada "......ahora me encanta esta dieta Dukan me enseño a comer fruta, aunque solo sea por eso tengo que darle las gracias.
Ingredientes:
-4 manzanas golden
-2 rodajas de piña fresca
-2 cucharadas soperas de edulcorante " a gusto "
-100 gramos de queso desnatado de untar " yo de mercadona o del lidl "
-2 yogures naturales desnatados y edulcorados " de mercadona "
-canela para espolvorear.
- 1 rodaja de piña
-canela
-piel de naranja confitada y unas cerezas.
1-
Pelamos y cortamos en dados las manzanas y las rodajas de piña.
2-
Añadimos 1 cucharada y media de edulcorante y poner a fuego lento para que se cueza.
3-
Cuando esta la fruta bien cocida, sacamos del fuego y triturar. Reservamos y dejamos enfriar.
4-
Mezclamos el queso con el yogur y la media cucharada de edulcorante.
5-
Dividimos la fruta en dos partes, y la añadimos fria al preparado de yogur y queso.
6-
Distribuimos la crema en moldes o copas hasta un poco mas arriba de la mitad "opcional "espolvoreamos con canela y rellenamos con la fruta restante.
7-
Decorar a gusto.
Pelamos y cortamos en dados las manzanas y las rodajas de piña.
2-
Añadimos 1 cucharada y media de edulcorante y poner a fuego lento para que se cueza.
3-
Cuando esta la fruta bien cocida, sacamos del fuego y triturar. Reservamos y dejamos enfriar.
4-
Mezclamos el queso con el yogur y la media cucharada de edulcorante.
5-
Dividimos la fruta en dos partes, y la añadimos fria al preparado de yogur y queso.
6-
Distribuimos la crema en moldes o copas hasta un poco mas arriba de la mitad "opcional "espolvoreamos con canela y rellenamos con la fruta restante.
7-
Decorar a gusto.
Espero y deseo que os guste.........un bico
Este finde lo hago de postre!!! qué rico!!1 a mi me ha pasado como a ti, que antes no me gustaba la fruta, y ahora estoy deseando que llegue la hora de la fruta.
ResponderEliminarPara el calor tiene que estar rico rico.
ResponderEliminarCeleste
que rico, un postre genial, la verdad que esta dieta hace que la inspiración sea constante
ResponderEliminarUmmmmmmmmmmmmmmm que pintaaaaaaaaa por dioooooos no me canso de decirte que esta dieta es una pasada que de postres mas ricos haces.
ResponderEliminarBicos mil wapa.