Roski-cocina y algo mas-Yus

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La tarta de Buelita para mis hijos y mis sobrinas, la tarta de la .Abuela, la tarta de mi Madre.

sábado, 3 de marzo de 2012

Besitos De Café "aptos para dieta Dukan "


Vamos que yo sigo haciendo postres aptos para dieta Dukan. Este postre esta rico.


   Ingredientes: 


- 6 hojas de gelatina,

- 1,5 dl de café fuerte y caliente,

- 400 gr de queso en crema 0%( yo del mercadona o del lidl )

- 5 cucharadas soperas de edulcorante en polvo ( "a gusto " yo del dia )

- 3 claras ( yo del bote de mercadona )




Para la Salsa :


--2 hojas de gelatina,

--1,5 dl de agua caliente,

--1 cucharada sopera de café soluble ( sirve descafeinado y si no gusta el café se pone menos )

--3 cucharadas de edulcorante en polvo ( a gusto )



 Opcional:


- 1 cucharada de cacao desgrasado ( yo valor ) 


Instrucciones:


1-
Ablandamos las seis hojas de gelatina y disolverlas bien escurridas en el café caliente.
2-
Después mezclamos el queso con dos cucharadas y media del edulcorante, añadimos a la mezcla del café y gelatina. Dejamos enfriar.
3-
Montamos las claras y añadimos las dos cucharadas y media seguimos batiendo hasta que estén a punto de nieve.
4-
Vertemos las claras montadas suavemente en el preparado de café.
5-
Echamos el preparado en moldes individuales y los metemos en el frigorífico.

(Yo este paso lo hice de noche y la salsa la prepare al otro día. Se puede hacer todo en el mismo día.)




Preparación Salsa:




Ablandamos las 2 hojas de gelatina las escurrimos y y las disolvemos en el agua caliente.Añadimos la cucharada de café soluble y mezclamos bien y echamos el edulcorante.
Opcional:
Si queremos que este la salsa achocolatada añadimos a mayores el cacao.
Y si no estamos a dieta, decoramos con cereales de chocolate. 





En estés moldes hice alguno de los besitos.
Espero y deseo que os guste...........un bico

5 comentarios:

  1. Ummmm que rico con lo que me gusta el cafe ,voy a tener que dejar de venir a verte no dejas de tentarme.
    Bicos mil y feli finde wapa.

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    1. Gracias por tus comentarios Nenalinda............desde luego este dulce es apto para mi dieta............no dejes de venir a visitarme...................eres la única .que viene gracias mil un bico

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  2. acabo de ver tu blog y me gusta!! me quedo por aquí!!, oye pero con estos platos de la dieta dunkan, se pierde kilos?? si me dices que sí te copio todas las recetas. Mi marido está a régimen por la tensión y yo me he solidarizado y quiero perder 4 ó 5 Kilos, pero nada que no lo consigo!! lo dicho, te copio más de una receta. Un besote!!

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    1. Hola Elo encantada de que te guste..............con esta dieta se pierde y te lo digo ya no por mi si no por mi marido que empezó en consolidación y lleva un montón perdidos...........el cuando empezó ya comía un día de feculentos y uno de gala a la semana y 50 gramos diarios de pan integral "solo el día de PP" que es un día a la semana que no comes frutas ni verduras....................si no mi marido no la hacia..................le gusta mucho comer....................gracias mil un bico

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    2. yo he perdido 25 kilos en cuatro meses,ahora estoi en consolidacion y te copio muchas recetas.gracias por ponerlas

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Grazas por vir, lerme, opinar e deixarme o teu comentario. Acéptanse consellos e críticas....Non se aceptan comentarios anónimos, nin insultos, si algunha persoa anónima quere preguntarme algo que pase polo facebook do blog contestarei con todo o gusto...un bico
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