Sopa Depurativa

Pensaba empezar el año escribiendo otra receta.

Pero hoy hice esta sopa depurativa que esta muy buena y con la falta que me hace depurar después de estas fiestas y pensando en mucha gente que como yo se paso pues pongo la receta.

Yo también hago la sopa quema grasas pero hoy no tenia repollo e hice esta que esta muy buena.

Hay que tomar una taza antes de la comida y otra antes de la cena.

La vi en un grupo de Facebook: Cumpliendo Objetivos En Tu Linea 

 A una compañera: Maite Orellana.

Bueno vamos con la receta.

Ingredientes:

1 pimiento verde grande lavado y  troceado 0 puntos.

3 tomates grandes lavados y troceados 0 puntos. 

1 puerro lavado y troceado 0 puntos.

1 cebolla grande lavada y troceada 0 puntos.

1 rama de apio lavada y troceada 0 puntos.

Sal a gusto 0 puntos.

2 litros y medio de agua 0 puntos.

Ademas:

Una olla.

Una batidora.

Unos frascos de cristal de medio litro para guardar la sopa.

Elaboración en Olla Rápida:

En la cubeta de la olla ponemos todos los ingredientes dentro de la cubeta.

Tapamos la olla.  

Programamos la olla 20 minutos menú manual.

Pasado ese  tiempo y cuando la olla avise:

Apagamos y dejamos que la olla pierda la presión.

Trituramos todo con la batidora y con ayuda de un embudo metemos en frascos de cristal para que cuando estén fríos conservarlos en la nevera. 

Elaboración Tradicional:

Ponemos todos los ingredientes en la olla a fuego fuerte.

Dejamos hervir unos treinta minutos.

Pasado ese  tiempo:

Trituramos todo con la batidora y con ayuda de un embudo metemos en frascos de cristal para que cuando estén fríos conservarlos en la nevera. 

Hay que tomar una taza antes de la comida y otra antes de la cena.

A disfrutar con esta no dieta.

Si citáis mi receta este es mi blog Roski-cocina y algo mas-Yus

Notas:

Esta receta es muy buena para ayudarnos a depurar y para la dienta propoints ya que harta y no tiene punto ninguno.

Los bueyes son lentos, la tierra paciente.

Esta frase va muy bien para mucha gente y me viene muy bien a mi.

 un bico

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Nos vemos en el próximo post.

Os dejo el vídeo de Yus en la playa.

Roski-cocina y algo mas-yus

Roski y Yus.

Espero y deseo que os guste..........un bico